嗅覚反応分析を受けて、ざっと2ヶ月になりますが、
またまた新しい発見があったので、その3を書きます。備忘録備忘録。
嗅覚反応分析はその名の通り「分析」をするものなので、
実際に行動したり改善するのは自分。
でも自分の傾向を知り、きっかけを与えてくれるということは、
身体にも心にもとってもいいな、と実感しております。
これまでのブログはこちら。
嗅覚反応分析って？ 体調不良のライターが「受けてみた！」～その1～
嗅覚反応分析って？ 体調不良のライターが「受けてみた！」～その2～
アドバイザーとして頼りにしている「アロマドロップ」南部真江（あつえ）さんサイトはコチラ
というわけで、新しい発見スターティング！！
① 4時間のスタンディングライブもへっちゃら！
もはや…
これを書くためだけに、今日ブログを書いたといっても過言ではない。
お盆前に、私はあるパンクバンドのフェス的なものに行きました。
これは私の好きなバンドではないのですが↓ 静止画で見ても暴れる系のライブでして。
50のオバサンが行くバンドではない！笑
私の隣は制服姿の女子高生だったし、私の前は広島から来た大学生っぽい子。
開演まで仲よさげに話していたのですが、バンドメンバーが出てきた途端会場はぐちゃぐちゃに。
なにしろ、真ん中後方から人が前列に突進してきて、舞台に飛び込むわ、
それをよける人はぶつかってくるわ、握りこぶしで殴られるわ。
ちょっとした乱闘でした。
でも、重ね重ねラジオ体操で鍛えたこの身体。
彼らを警戒しつつも、予感がすると「ささっ」とよけられるように。
おまけに、転換（バンドとバンドの間に楽器を入れ替えること）の時、
いつもなら「ああーしんどい」って座るんですけれど、
ラジオ体操のお陰で、元気いっぱい！
まあ、緊張感や、若者になめられたくない願望もあったのでしょうが、
とにかくいつもの足腰の痛みがない！！
2組目が終わってもその健脚さは健在。
だがしかし！
調子に乗りすぎたのでしょう、ふくらはぎをやってしまいました。
いやいや、これはライブ民にとっては名誉の負傷。
で、ラスト3組目が私の好きなバンドだったのですが、
あくまでも「やっちゃったふくらはぎのせい」で、数曲飛び跳ねられず。
でも、私の夢が叶いました。
私の好きなバンドは最後にみんなで「お前らも飛ぶぞ！！」の声で飛んで終了なのですが、
今まで、思いっきり飛べなかったんです。
だって筋力がないから。
それよりなにより、飛びなれてないから。普段飛んでないんだもん。
でも、存分に出来たことで、もう感動して泣きそうになってしまった！
※恒例の太字の赤字
これまで私が4時間「しんどい」と思わずに立ち続けたライブなんてゼロです。
いいですか、皆無じゃなくて「ゼロ」です。
もっと推してるバンドでも「好きだけどしんどい」って座ってたから。
これを快挙と呼ばず、なんと呼ぶでしょう。
もはや、このことを書きたいがために、このブログを書いただけで、
嗅覚反応分析はどうでもいい（おいおいそれは違うだろう…）
つまり、これほど人生を変えたわけです。
ライブ民にとって「存分にライブを楽しむ体力を付ける」
というのは、永遠のテーマであります。
私の幼なじみは、それだけのためにパーソナルトレーナーを付けています。
というわけで、ラジオ体操今後も続けます。
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2，筋トレ始めました
写真は、私の大好きな元・駒澤大学駅伝監督。
大八木監督、私のことも応援してください♥
さて、お盆過ぎに、あつえさんから「心拍数より筋トレの方が」
というアドバイスをいただき、このところ10日間、少しずつ筋トレを増やしています。
ご存知のように筋肉がつけば基礎代謝が上がるので、
ぼーっとしていても痩せる確率は高くなるし、なによりライブで元気いっぱいに跳ねられる（またその話）
鍛えているのは、やはり大きな筋肉なので、
太もも（前、後ろ）、腹筋と背筋がメイン。
久々に腕立て伏せなどもしています。
「そういえば部活で毎日100回やってたな」なんて思い出したり。
部活をやってきた人なら、少ない数から復帰するのであれば、気持ち的にも入りやすいかも。
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③ …といいながらも停滞期入ってます
ここまで元気いっぱいに書いてきましたが、
お盆過ぎから調子悪いんですよ。先程あつえさんに相談したところ。
確かに、全く動かしていなかった車に久々にエンジンをかけ、
そのあたりをドライブした時には、新しい発見もあるだろう。
車も喜ぶし「そうそう、この感覚だった」とも思うだろう。
しかし町内を走ることになれ、もう少し範囲を広げたところで、
ちょこっと景色が変わるだけの違いはあれど、
最初のような劇的な変身は、やはり難しいと思われる。
相変わらず、たった1日だけ忘れてしまったけれど、ラジオ体操は続けているし、
太りにくくなった、という、当初は目的にしてなかったことも叶えている。
何事にも停滞期があり、そこで辞めちゃうかどうかが、
きっとまた次のステップに繋がるわけで。
今、台風も来ているし、医学的にも「暑さ寒さより、日照時間が人の身体に堪える」とのことなので、
コツコツ続けて、また次のジャンプを楽しみにしたいと思います。
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